星の博客

夏天犯困在医学上叫“夏季倦怠症”。其原因有4个：1.夏季气温升高，人的皮肤血管和毛孔扩张，血管口径变大，皮肤的血流量增加，供应大脑的血量减少。大脑自动进行保护性调整，减低兴奋性，人就会因为脑组织的自我抑制而产生困感。2.夏天人体的新陈代谢加快，耗氧量加大，大脑一时无法调节对氧的依赖性，人体机能暂时不能适应环境而感到困乏疲倦。3.中医认为，夏季犯困跟气候特点有关。中医学认为梅雨时期属长夏，“湿气”当令，“湿邪”为患，令人脾虚湿阻，容易疲劳发困。4.夏季在五行中为“火”，火性炎上，扰动心神，易烦躁，影响夜间睡眠，白天就会困。